|
Menos peso e com mais calorias ingeridas! será porque diminui os hidratos ou pura coincidência!...
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 86,38g | Eiw: 171,27g | Kohlh: 142,94g.
Frühstück: Pura Vida Farinha de Linhaça, Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Pingo Doce Miolo de Noz, Arandos Secos, Pingo Doce Flocos de Aveia. Mittagessen: Super Bock Cerveja sem Álcool, Fumadinho Presunto Finíssimo 7 Meses Cura, Saloio Requeijão Light, Ovo Mexido, Continente Atum Natural. Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vinho Tinto de Mesa, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Pão de Rio Maior, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Continente Leite Meio Gordo, Pão Branco, Prozis Peanut Butter Smooth, Café Expresso, Café Expresso, Danone Iogurte Yopro. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Brites's Gewichtsverlauf
|