Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 308,31g.
Frühstück: Своя Линия Грильяж, Ферма Сулугуни, Помидоры, Хлебец, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Ветчина, Баклажанная Икра, Хлебец, Спагетти. Abendessen: Рудь Мороженое Фисташка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Черешня. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Svetlana.tatarnikova03's Gewichtsverlauf
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