Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 69,06g | Eiw: 117,12g | Kohlh: 129,10g.
Frühstück: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, Красный Октябрь Какао Порошок, Боско Булочки Аппетитные с Отрубями, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Увелка Перловка. Mittagessen: Избенка Сырники Творожные 6,5%, Большая Чашка Цикорий, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный. Abendessen: Агуша Молоко 2,5%, Перекресток Бедро Куриное Гриль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|