Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 145,64g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Mittagessen: Mecklenburger Backstuben Frühlingsbrot, Harry Körner Balance Sandwich, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter. Abendessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Combino Spaghetti (Ungekocht). mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufband - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sanarry's Gewichtsverlauf
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