Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 98,56g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 269,80g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ип Мхитарян Матнакаш, Карлов Двор Сыр Граф, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Щебекинская Макароны, Сахар, Nesquik Какао, Гармония Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Калинка Орешки со Сгущенкой . Abendessen: Коркунов Конфета, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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