Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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104,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 110,98g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Great Value Stevia, McCormick Ground Cinnamon, Quaker Quick 1-Minute Oats. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Red Gold Diced Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Tyson Foods Fully Cooked Chicken Breast Patties. Abendessen: Sweet Onions, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Dressing. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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