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4 ore di sonno. 17k passi.
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2859 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 159,14g | Kohlh: 444,55g.
Frühstück: Ambrosoli Miele Acacia, Banana, Emcore Farina di Avena Torta alla Crema MIO, Prozis Protein Muffin Cocco MIO, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Esselunga Equilibrio Tortiglioni Integrali, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Salmone MIO, Del Colle Couscous. Snacks/Sonstiges: Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Marmellata Light MIA Albicocche, Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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