Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: Покровский Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Обычные Блины. Mittagessen: Марис Айвар, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Смак Хлеб Кайзер. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Кабачок Гриль, Чеснок, Петрушка, Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Йогурт Черника Голубика, Bounty Bounty, Молоко (Цельное Молоко), Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Белевская Пастила Белёвский Зефир Детский. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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cvetikb09's Gewichtsverlauf
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