Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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103,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Зеленый Чай, Пирог с Рыбой. Mittagessen: Рис Отварной, Тушеные овощи с мясом. Abendessen: Перловка Отварная, Тушеные овощи с мясом, Хлебец с авокадо, Хлебец с перцем, Закуска рыбная (на хлебце). Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Svetlana Du.'s Gewichtsverlauf
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