Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 252,72g.
Frühstück: Village Hearth 100% Whole Wheat Bagels, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Mittagessen: Carrots, Peaches, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Vanilla (Cup), Subway 6" Black Forest Ham. Abendessen: Strawberries, Frieda's Cara Cara Oranges, Green String Beans, Butter, Trader Joe's Spinach Tortellini. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Veggie Chips, Trader Joe's Just A Handful of Simply Almonds, Cashews & Chocolate Trek Mix. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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