Lepardldy's Notizen, 13 Jun 19

WOW!! can't quite believe this ...
79,6 kg Bisher verloren: 100,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2019:
1177 kcal Fett: 73,63g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 22,11g.   Frühstück: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Bacon. Mittagessen: Kraft Avocado Oil Mayo, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Atlantic Salmon (Farmed), Calavo Avocado. Abendessen: Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried) , Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried) . mehr...
1817 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Awesome drop! 
13 Jun 19 vom Mitglied: birdeegirl
Well done! 
13 Jun 19 vom Mitglied: kclab
You have lost 221 pounds with just 10 pounds to go? My goodness you are my new goddess of the weight world.  
13 Jun 19 vom Mitglied: 59Carol
Wow is right. What an inspiration you are.  
13 Jun 19 vom Mitglied: duross
Amazing💓 
13 Jun 19 vom Mitglied: Mariam anterr
Thank you everyone!!!  
13 Jun 19 vom Mitglied: Lepardldy
Thats great 
14 Jun 19 vom Mitglied: eatolive4life

     
 

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