Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 19,27g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Coffee with Cream. Mittagessen: Cracker Barrel Old Country Store Lemon Pepper Grilled Rainbow Trout, Sweet Potato, Corn On The Cob with Butter, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Turkey Sandwich. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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BigBird000's Gewichtsverlauf
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