Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 37,82g.
Frühstück: Куриная Грудка, Uncle Ben's Соус Терияки, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Кабачок, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, 365 Дней Шампиньоны Резаные , Сладкий Красный Перец, Яйцо. Mittagessen: Zero Сироп Шоколадны, Newa Nutrition Оладьи и Блины. Snacks/Sonstiges: Лента Банан, Лента Яблоко Симиренко . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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