Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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113,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 28,29g.
Frühstück: Café, Crystal Água com Gás. Mittagessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Azeitonas Verdes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (10g), Veneza Manteiga Comum com Sal, Alho, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Salsinha, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Renata Costaes's Gewichtsverlauf
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