Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
68,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 90,05g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 48,65g.
Frühstück: Aardbeien, AH Volle Franse Kwark. Mittagessen: Walnoten, AH Geitenkaas 48+, Rode Paprika, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Cherrytomaten, Rode Uien. Abendessen: Knoflook, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Courgette Spaghetti, Knorr Tuinkruiden Bouillon, AH Basic Passata Di Pomodoro, Rundergehakt, AH Verse Pureersoep Pompoen Wortel, AH Chipolata Worstjes. Snacks/Sonstiges: AH Slagroom, Aardbeien, Milner Oude Kaas 30+, Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
killerbody1's Gewichtsverlauf
|