Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 62,02g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 130,23g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Веселый Молочник Сметана 15%, Авида Молоко 2,5%, Американо, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Салат Овощной. Abendessen: Zorka Сулугуни, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Салат Овощной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Йогурт Черника Голубика, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Protein Rex Батончик Клубника, Американо, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Summer_ksenya's Gewichtsverlauf
|