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살쪄다ㅜㅜ
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55,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 227,51g.
Frühstück: 산딸기, 콜라비, 연세우유 검은콩, 케일, 깻잎, 고등어조림, 현미잡곡밥. Mittagessen: 치즈돈까스, 돈까스, 물냉면. Abendessen: 단무지, Vifon 쇠고기 쌀국수. Snacks/Sonstiges: 이디야 골드키위주스, 테일러 푸룬주스 (200ml). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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