Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
97 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 88,57g | Eiw: 132,07g | Kohlh: 220,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Клубника, Куриное Филе Вареное, О'кей Булочка Ржаная. Abendessen: Клубника, Unagrande Сыр Маскарпоне, Мандарины, Сити Гурмэ Суп Гороховый, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Экзо Мороженое Пина Колада, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Jun 19 vom Mitglied: _Стройная
|
13 Jun 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
E.Savvina, спасибо большое! Ползем потихоньку :)
14 Jun 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
|
nastyatitl's Gewichtsverlauf
|