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-0,3
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 103,36g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 189,59g.
Frühstück: Каравай Печенье Овсяное со Злаками. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Abendessen: Багет, Салат Овощной со Сметаной, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сушки, Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Клубничное Мороженое. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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