Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 80,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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368 kcal
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Fett: 10,36g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 21,99g.
Frühstück: 清蒸或水煮虾, 小米粥. Mittagessen: 羊肉泡馍, Myprotein 乳清蛋白粉. Abendessen: 番茄炒蛋, 白菜豆腐, Myprotein 乳清蛋白粉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sowyang's Gewichtsverlauf
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