Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: Курага, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Эмир Сыр Моцарелла, Гарнец Мука Гречневая, ДЕП Молоко 2,5%, Помидоры. Mittagessen: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеин. Snacks/Sonstiges: Bombbar Арахисовая Паста, Брест-Литовск Творог 3%, Черная Смородина. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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TatianaMamatkulova's Gewichtsverlauf
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