Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 126,75g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Помидоры Черри, Сливочный Сыр, Куриная Грудка Вареная, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Cult Казеин, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Творог 5%, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Abendessen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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