Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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99,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 115,79g | Eiw: 166,34g | Kohlh: 186,99g.
Frühstück: After Eight Mint Chocolate Thins, Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Weißwurst. Mittagessen: Gemischter Salat, Netto Ajvar, Schafskäse, Bifteki. Abendessen: Deutschesee Sushi-Box Makoto. Snacks/Sonstiges: PowerBar Clean Whey Chocolate Brownie, Weider Day & Night Casein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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marting82's Gewichtsverlauf
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