Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 66,45g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 189,67g.
Frühstück: Капустный Салат, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Курага. Mittagessen: Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп Куриный с Рисом, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Abendessen: Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Отварная, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
cbeta-lav's Gewichtsverlauf
|