Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 111,99g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 132,72g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Стольная, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Mittagessen: Пиво, Котлеты из Куриной Грудки, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Окрошка. Abendessen: Семечки, Премия Мидии Маринованные в Масле, Котлеты из Куриной Грудки, Куриное Филе на Пару, Пиво. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aa12170's Gewichtsverlauf
|