Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 117,49g | Kohlh: 223,81g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ашан Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Сырники, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное филе с грибами в сливочно-горчичном соусе. Abendessen: Heinz Кукуруза, Яйцо, Абрикос, Помидоры, Магнит Яблоко, Нектарин. Snacks/Sonstiges: МарС Сникерс Белый, Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|