Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2754 kcal
|
Fett: 136,02g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 257,24g.
Mittagessen: Zonnatura Muesli Proteine, Arla Skyr Naturel 1Kg. Abendessen: Wasa Zuurdesem Rogge, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Sukrin Fibersirup Clear, AH Mango Stukjes Diepvries, AH Proteine Pannenkoek. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnootpasta, Banaan, Optimel Vla Chocolade 0%. mehr...
|
|
1790 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Toch geen plus vandaag, super!
13 Jun 19 vom Mitglied: Senna88
|
Inderdaad 😁!
Gisteren ook nog een chocoladetaartje van Robèrt op zelfs 😊
14 Jun 19 vom Mitglied: bontehond88
|
Hoe lekker voelt die min vandaag?!
14 Jun 19 vom Mitglied: Keep rolling
|
Oehh lekker bonte, zelfs het chocolaatje kon je er dus makkelijk bij hebben!
14 Jun 19 vom Mitglied: Senna88
|
14 Jun 19 vom Mitglied: bontehond88
|
14 Jun 19 vom Mitglied: annemiek rembil
|
En toen ging t weer mis (net). Kdenk dat ik iedere maand opnieuw gefeliciteerd wil worden met 50kilo gewichtsverlies haha.
Plan is morgen dagje naar Rotterdam. Lunchen bij Sue (vegan, zoet zonder suiker) en 's avonds bij Spirit (met dank voor de tip Elfje69) proberen binnen te komen.
14 Jun 19 vom Mitglied: bontehond88
|
Ownee, jij ook al? 😂 Veel plezier alvast morgen, klinkt als een leuke dag!
14 Jun 19 vom Mitglied: Senna88
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|