Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 83,93g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Плов со Свининой, Сыр Голландский, Овсяноблин, Ароматы Жизни Масло Льняное. Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Смак Хлеб Таежный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Нектарин, Нектарины, Редис, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. mehr...
|
|
1765 kcal
|
Bewegung:
Активность - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
saraevaeka's Gewichtsverlauf
|