Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
119,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 75,94g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 75,51g.
Frühstück: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Курица Вареная. Mittagessen: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Чеснок, Лук, Петрушка, Укроп, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xxxssdd's Gewichtsverlauf
|