Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2749 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 168,54g | Kohlh: 408,71g.
Frühstück: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Certossa Gallette ai 5 Cereali, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Coop Carote Julienne, Radicchio Rosso, Calvé Ketchup Light, Lattuga Romana, Petto di Pollo, Carne, Patata Americana, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3. Abendessen: Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Zucchine Grigliate, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Fondente 74%, Belbake Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Very Vanilla, Albume d'uovo, Prozis Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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