Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 72,30g.
Frühstück: Кинза, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Золото Европы Сыр Тильзитер, Иней Карбонад Столичный. Mittagessen: Глобус Горошек Зелёный, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Куриная котлета. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Ролл с лососем. Snacks/Sonstiges: Черешня, Лента Яблоко, Лента Яблоки Айдаред, Апельсин. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, шагомер - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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