Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 42,41g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 156,52g.
Frühstück: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Ашан Огурец, Lapfish Семга Филе-Ломтики Слабой Соли, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Lactica Греческий Йогурт, Пятерочка Черешня , Пятерочка Нектарин , Bob's Red Mill Granola Apple Blueberry. Mittagessen: Ашан Клубника Свежая, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Мидии Мясо Варено-Мороженое. Abendessen: Индилайт Грудка Индейки, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Конти Конфеты Mone, Лента Икра Лососевая, Valio Сливочное Масло Fin, Буше Питерский Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|