Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 191,99g | Kohlh: 89,51g.
Frühstück: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri, Kokt Ägg. Mittagessen: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten. Abendessen: ICA Pesto Basilika, Färsk Pasta (Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad, Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri, Kavli Skinkost, Wasa Frukost. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jean1molin's Gewichtsverlauf
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