Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 57,47g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Ком_Брауни, Жареное Яйцо без Жира, Valio Сыр Ольтермани 45%, Barilla Макароны. Mittagessen: Шоколадка, Дикси Круассан, Мясновъ Голень Индейки Запеченая по Домашнему, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|