Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
87,7 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 36,45g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Farias Pao de Forma, Bolo samanta. Mittagessen: Bonsul Salsichão Misto, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Da Colônia Doce de Ambrosia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Refogado, Abóbora Japonesa. Snacks/Sonstiges: Bergamota, Equilíbrio Saudável Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
|