Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Кремлина Курага в Темной Глазури, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Шоколадный Торт. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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