Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 115,48g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 101,41g.
Frühstück: Coffee, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Now Foods Psyllium Husk Powder, Water. Mittagessen: El Mexicano Queso Fresco, Boiled Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo, Mixed Salad Greens, Jicama, Calavo Avocado. Abendessen: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Jimmy John's #6 Vegetarian Unwich (No Mayo), Planters Salted Peanuts (1.75 oz). Snacks/Sonstiges: Clementines, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Pecan Halves, Tillamook Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Wendyree's Gewichtsverlauf
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