Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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91 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 76,29g.
Frühstück: 마켓컬리 버터커피. Mittagessen: 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 아임닭 깔끔담백 닭가슴살소시지, 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 아임닭 깔끔담백 닭가슴살소시지, 짬뽕국, 방울 토마토, 블루베리, 우유. Abendessen: 올리브기름, 양상추, 아보카도. Snacks/Sonstiges: 산딸기. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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