Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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62 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 135,65g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный, Mission Deli Тортилья, Globus Томаты Черри , Окей Яйцо Куриное, ВкусВилл Кус-Кус. Mittagessen: Равиолло Пельмени с Говядиной. Abendessen: Starbucks Ролл-Сэндвич с Курицей и Медово-Горчичным Соусом, Starbucks Американо Венти. Snacks/Sonstiges: Шоколадная Крошка, Banana Yogurt. mehr...
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502 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 22 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nad_zubakova's Gewichtsverlauf
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