Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 87,03g | Eiw: 161,21g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: CJ 요거트 드레싱, 계란후라이, 풀무원 오리엔탈드레싱, 닭계장, 밥. Mittagessen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, Sunnuts 하루견과, 마이프로틴 프로틴쿠키. Abendessen: 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어, CJ 라임을 더해 상큼한 파인애플 샐러드소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭똥집튀김. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rustapple's Gewichtsverlauf
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