Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: Данон Актимель, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Тушенка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%. mehr...
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427 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dasha_litvinov's Gewichtsverlauf
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