Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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48,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 106,95g.
Frühstück: Блины на Молоке, Мёд, Сметана 15%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Mittagessen: Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. Abendessen: SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Помидоры, Огурец, Льняное Масло, Майонез. Snacks/Sonstiges: Черемушки Торт Чародейка. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mayya.lapshina's Gewichtsverlauf
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