Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Dut, Sütaş Ayran, Susamlı Simit. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nilgunormantezcan's Gewichtsverlauf
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