Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пискаревский Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каравай Ролл Пшеничный. Abendessen: Шашлык из Свинины, Магнит Томаты Свежие, Первая Свежесть Котлета Куриная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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