Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 122,07g.
Frühstück: Parmalat Сливки 11%, Кофе. Mittagessen: La Paulina Сыр Гойя, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Салат Айсберг, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Abendessen: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Фисташки, Донской Рыбокомбинат Янтарная Рыбка, La Paulina Сыр Гойя, Santo Stefano Шампанское. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|