_alex_nata's Notizen, 15 Jun 19

+0,6
И откуда только?..
72,4 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 22,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2019:
1305 kcal Fett: 48,05g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 185,70g.   Frühstück: Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Оладьи. Mittagessen: Хлеб, Оладьи, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Мон Ами. mehr...
2188 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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