Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2013
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162,4 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 50,50g.
Frühstück: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Nesquik Chocolate Milk Mix, Super Advanced Whey Protein Chocolate (Body Fortress). Mittagessen: Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Premium Protein Powder - Chocolate, Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Big Orr's Gewichtsverlauf
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