|
ОТ - 70
ОБ - 95
ОГ - 95
ОЖ - 79
|
61,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 81,16g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сметана 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Персидский Базар Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fit Parad Стевия, Айдиго Кокосовая Стружка, Правильный Выбор Хлопья Геркулес, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное. Mittagessen: SPAR Чизкейк с Ягодами, Кофе (из Молотых Зерен), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроспар Шампиньоны Гриль, Гречневая Каша с Куриным Филе. Abendessen: Карп Запеченный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Черникой и Шиповником, SPAR Чизкейк с Ягодами, Огурец (с Кожурой), Евроспар Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: SPAR Пирожное Бисквитно-Кремовое, Natrol Omega-3 Fish Oil. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина050194's Gewichtsverlauf
|