Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 91,91g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 245,93g.
Frühstück: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Сахар, Овсяная Крупа. Mittagessen: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Bonduelle Кукуруза, Гармония Сметана 20%. Abendessen: Шармель Зефир в Шоколаде, Калинка Орешки со Сгущенкой . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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