Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
98,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 132,00g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 23,93g.
Frühstück: Укроп, Зеленый Чай, Буренка Сливки 20%, Яготинское Топленое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Корица, Ферма Плавленый Сыр, Сухая или Твердая Салями. Mittagessen: Чеснок, Чай Несладкий, Буренка Сливки 20%, Вареное Яйцо, Рыбий Жир из Печени Трески. Abendessen: Клубника, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Кокосовое Масло, Листья Салата, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Свиная Салями (Сухая или Твердая), Ферма Сыр Плавленый. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
|